ダイエットクラブ８

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2010年07月22日(木)

ダイエットクラブ８

ダイエットクラブ８

こんにちは名鉄犬山線の賃貸

ホームメイト岩倉店　mahso　です♪

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梅雨あけましたねー

暑いですねー絵文字:晴れ

最近の　mahso　のダイエット状況ですが・・・

現状維持です・・・。

こんなに暑い日が続くのですから

いっぱい汗かいて代謝上げて絵文字:あせあせ

体重減らしていきたいのですが、

なかなかうまくはいかないものです絵文字:下向き矢印

この間、とあるダイエット番組で

朝・昼いっぱい食べて、夜少なくして

７０何キロ痩せたという

女性がダイエット本まで出版していました。

フムフム絵文字:ひらめき

ちょっとだけ夕食の量を減らす

意識をしてみましょうか絵文字:音符

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