ホームメイト岩倉店[東建コーポレーション]

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ダイエットクラブ4

ダイエットの知恵 名古屋


こんにちは名鉄犬山線の賃貸

ホームメイト岩倉店 mahso です♪


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ダイエットクラブ3


ダイエットクラブ1はコチラ

ダイエットクラブ2はコチラ

ダイエットクラブ3はコチラ



前回は、代謝を意識した実践編

食後の軽い運動をご紹介しました絵文字:走る人

今日は、代謝を意識した実践編2つ目になりますね。


食後の軽い運動は4月から実践しておりましたが、

今回の体を冷やさないという方法は、

6月から意識してやっております。


最近、とても暑い日々が続きますが、

冷たい飲み物は極力とらず、

熱い・あったかい飲み物を飲んでます。


朝は熱いコーヒーを持参して絵文字:喫茶店

岩倉店で汗をカキカキ仕事をしています絵文字:あせあせ


この結果、6月だけでさらにダイエットが加速して

2、3kg 痩せました絵文字:音符


店舗にお越しの際、汗をかいた暑苦しい人物が

応対にあたりましたら、私 mahso です。

すいません絵文字:冷や汗




名鉄犬山線の賃貸情報は
ホームメイト岩倉店(0587−65−7780)まで!




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     〒482-0021 
      愛知県岩倉市新柳町2丁目88 
     
     0587-65-7780 Fax:0587-65-3777
     E-mail: 189@token.co.jp     
     ◆名鉄犬山線 岩倉駅西口から西へ徒歩7分
      ◆お車でご来店のお客様は、当店北側の駐車場を御利用下さい。

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店舗情報

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店舗名
ホームメイト岩倉店
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所在地
〒482-0021
愛知県岩倉市新柳町2-88ル シェル岩倉U 1F
FAX:0587-65-3777
定休日
水曜日(祝祭日は営業)
営業時間
AM10:00〜PM6:30

ジム通いの為に。。。

 こんにちは絵文字:チューリップ


ホームメイト岩倉店 まるこ です絵文字:音楽絵文字:ひよこ


カフェやお菓子、イタリアンが大好きな私。。。
もちろん、食べるものは高カロリー絵文字:右斜め上


ここ1年体重計にも乗ってないし、しかも大学入学以来ほとんどスポーツをしてない私は全く体力がなく、ちょっと走っただけでも息切れが。。。絵文字:あせあせ



このままじゃ長生きできない絵文字:!絵文字:げっそりと、危機感を感じた私は運動不足を解消する為に、来月からジム通いを決意しました絵文字:!!絵文字:走る人


まずはジョギングの時にテンション上げる為にi Pod shuffleを購入絵文字:ハート


画像

ジョギングブームのせいか、納品に2週間待ちました絵文字:あせあせ

発売時と比べるとだいぶ小さくなりましたね絵文字:!

あまりにも小さくて踏みつけそうになりました絵文字:!!絵文字:ふらふら

まだ開封しただけで全然使ってないので、どのCDを取り込もうか迷い中です絵文字:リサイクル


そして、ジム用のシューズも購入絵文字:くつ


画像


adidasです絵文字:ハート愛用しているジャージが黒のadidasのジャージのなので、絶対adidasと前から決めてました絵文字:雷


かかと部分の赤のadidasのロゴがポイントになっているのがお気に入りです絵文字:ムード


まずは1週間に1回か2回のペースで行こうと思ってます絵文字:走る人

またどんな感じだったか報告します絵文字:クローバー絵文字:犬



募集終了:当物件の入居募集は終了しました。ありがとうございました。








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絵文字:りんごホームメイト 岩倉店絵文字:りんご
〒482-0021
愛知県岩倉市新柳町2丁目88
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営業時間:AM10:00?PM6:30
定休日:水曜日(祝祭日は営業)
http://www.hm-iwakura.com
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今回は、代謝を意識した実践編からですね。

今、私が意識していることは、たった2つのことです。


まずひとつ目は、4月から実践している

食後の軽い運動(筋トレ)で代謝を上げることです。

筋トレは腹筋と腕立てを朝食後に軽くやります。

たまに夕食後も腹筋だけ、ちょろっとやります。


4月の時は、あまり汗をかきませんでしたが

最近は、暑くなってきたのでじわ〜と汗が出て

代謝が上がっている実感があります。

この時期は嫌でも暑いので10月ぐらいまでは

ダイエットにはもってこいの時期でしょう。


ふたつ目に意識していることは、また次回で・・・。



今月のおすすめ物件


今日は、名鉄犬山線江南駅から徒歩10分のところにある

1Kのお部屋をご紹介します。

こちらのお部屋なんといっても開口部が

ワイドでとっても明るいのです!



間取りからもお分かり頂けると思いますが

南側に窓やドアが3つも♪


さらにお部屋から外を見ると

グリーンが癒してくれる素敵なお部屋です!




キッチンは窓からこもれ陽がさしこむスペースも
確保されていて洋室と分離された空間に♪




トイレはゆったりとしたスペースが確保されいます♪




クローゼットは収納タンスと
あるととっても便利な鏡つき♪




こんなすてきなお部屋他にはなかなかないですよ♪



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     ◆名鉄犬山線 岩倉駅西口から西へ徒歩7分
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